健康科普2026/4/8
长期失眠怎么办？曲靖精神科医生详解失眠的原因、危害与科学治疗方法
什么是失眠？ 失眠是指尽管有充足的睡眠机会和适宜的睡眠环境，仍然出现入睡困难、睡眠维持困难、早醒等症状，并导致白天功能受损的一种常见睡眠障碍。据统计，中国成年人失眠发生率高达38.2%，在曲靖地区，由于生活节奏加快、工作压力增大，失眠患者也...
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什么是失眠？ 失眠是指尽管有充足的睡眠机会和适宜的睡眠环境，仍然出现入睡困难、睡眠维持困难、早醒等症状，并导致白天功能受损的一种常见睡眠障碍。据统计，中国成年人失眠发生率高达38.2%，在曲靖地区，由于生活节奏加快、工作压力增大，失眠患者也...
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